《自治百病缺啥补啥自己看》

一品香菊

看头
补营养素1、头发发黄、发焦，缺蛋白质；
2、头发疏稀无光，补蛋白质和VA；
3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸
4、经常掉头发，补卵磷脂；
5、头发开叉，补VE；
6、起头皮屑，补硒、维生素B2；
7、头痛，补B族，VC、VE；
8、脑中风，补VC、VE；
9、头晕，补锰
10、防止白发，谢顶，补生物素；

一品香菊

看耳朵补营养素
1、耳尖有竖纹，心脏供血不足，补VE；
2、耳鸣的人，肾不好，补VE、VC；
3、耳朵发红，末梢微循环有问题，补B族；
4、耳朵痒，补VE

一品香菊

看眼补营养素
1、眼球发黄，肝脏不好，补VE
2、眼睛发红有血丝，除睡眠不好，心脏病，高血压，补鱼油，卵磷脂；
3、白眼球发蓝的人贫血，补铁片；
4、眼睛不好，有眼屎，流泪，肝不好，补充抗氧化剂（VC、V E、胡萝卜素A)；
5、夜盲，结膜上皮角化，补VA；
6、眼结膜充血，畏光，补B2；
7、眼毕脱氏斑，补VA；
8、预防白内障，补VC，VB2，类胡萝卜素

一品香菊

看全身补营养素1、腰酸背痛，补钙镁片；
2、甲状腺肥大的人，补C,B族；
3、爱上厕所，补B 族；
4、小腿经常酸痛，心脏不好，补VE、钙镁、蛋白；
5、肾、肝、胆结石的人，补钙镁片；
6、解酒瘾，补维生素B15；
7、胆固醇高，补B族；
8、学习能力下降，补铁片。
9、神经异常，补烟酸。
10、腿部灼痛征候，补泛酸；
11、肌肉萎缩，补VE；
12、血凝不良，补维生素K；
13、脚根刺痛，补B族；
14、糖尿病，补纤维素，蛋白质，B族；
15、腰痛，补B1、VC；
16、减肥，补纤维素，B族，VC、VF；
17、便秘，补VB、C，纤维素；
18、颤抖，补镁。
19、消除、防止疲劳，补VB15、VB5；
20、思想压力大，补VC、VE、B族；
21、预防感冒，补VA、VC、VD；
22、增加记忆力，补B族、VC、E；
23、预防癌症，VC、VE、VA；

一品香菊

24、骨质疏松，易骨折，补VD，VC、钙镁；
25、腹泻，补B族，VK；
26、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除，补蛋白质，钙镁；
27、抽筋，补钙镁； 28、四肢麻木，补VE；
29、手术前后，补蛋白质，VE；
30、降血压，补鱼油；
31、痔疮，补纤维素；
32、走路挺不直（懒探腰），补蛋白质；
33、食困，看电视睡觉，补蛋白质；
34、贫血，补铁质叶酸片；
35、吸烟的人，补B族，胡萝卜素；
36、喝酒的人，补VC；
37、吸烟喝酒的人，补卵磷脂；
38、睡觉打呼噜，补大蒜素；
39、肠炎，补B族VC；
40、防止未老先衰，补VB13，硒；
41、治疗各种硬化症，补VB13、VB15；
42、治疗老年痴呆，补胆碱、烟酸；
43、治疗美尔尼氏症，补烟酸；
44、痔疮，补VB6。

一品香菊

45、关节炎，补VC，VE；
46、静脉曲张，补VE，类黄酮；
47、脂肪肝，补蛋白质粉，B族维生素；
48、下楼腿痛，补蛋白质和钙镁。  

倚东风

香菊啊，相思病咋治？

涯涯

这个值得一看

纤尘不染

看来这些维生素缺一不可呀