失眠致心脏病危险增45%

茉莉

研究发现，失眠不仅让人睡不好觉，还会使心脏病危险增加45%。
　　

挪威科技大学拉尔斯·埃里克·洛桑德博士及其研究小组收集了参加1995至1997年挪威一项全国健康调查的近5.3万名参试者的数据，并通过问卷调查研究了参试者的睡眠习惯。在十多年的跟踪调查中，研究人员发现，近2400人心脏病首次发作。进一步分析发现，与没有睡眠问题的人比，几乎每天都睡不好觉的人心脏病危险增加45%，入睡困难的人心脏病危险增加30%，睡醒后感觉身体没有恢复的人心脏病危险增加27%。

　　

将导致失眠的其它各种因素纳入考虑范畴之后，研究结果依然成立。这些因素包括：年龄、性别、婚姻状况、教育程度、血压、血脂、糖尿病、体重、锻炼情况、是否轮班、抑郁和焦虑等。另外，早期多项小规模研究已经发现心脏病与失眠症和高血压都存在关联。

　　

加州大学洛杉矶分校心脏病学教授格雷格佛纳罗表示，多项早期研究调查了“睡眠干扰是否会增加心脏病危险”这一问题。但是结论难以达成一致，良好睡眠是否一定保证心脏更健康？至今仍然难以决断。

　　

尽管失眠与心脏病危险增加之间关联的机理尚不完全清楚，但洛桑德认为，睡眠问题可能会增加高血压或炎症几率，进而导致心脏病。纽约大学心血管医学教授爱德华·A·费舍尔也表示，一种解释是，所有新陈代谢过程都受“昼夜节律”变化的控制，而昼夜节律与“睡眠——清醒周期”密切相关，睡眠不良必然增加心脏病危险。但相关研究仍需要进一步研究探明。

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