养生智慧：感悟天年

观玄明德

画儿

看得我只点头，发现在饮食上我只想节食，有时候晚饭只吃一点点或者不吃，这样对身体是有影响的吧？不过晚饭我是以清淡为主的，吃素，而且最多五分饱，其实白天吃的也不多，呵呵

至于天年，平常自己多注意，还是顺其自然吧~:)