六种「清肠」绝招

酸杏 · 发表于 2009-10-14 21:23

谢谢明德，跟你学了很多知识~

风铃儿 · 发表于 2009-10-14 21:45

好方法，道长的介绍都是好法子~谢谢了！

丝路话雨 · 发表于 2009-10-14 21:48

学习：）

七色露珠 · 发表于 2009-10-15 11:29

报告师傅，俺一年吃的苹果最多

苹果，俺的最爱，一年四季不断:

香儿的妹妹 · 发表于 2009-10-15 21:05

3 清肠绝招：空腹喝凉牛奶

　　专家点评：空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。

好象我在什么地方看到说，空腹喝牛奶不好！对肠胃不好。不知道是不是这个原因？

观玄明德 · 发表于 2009-10-15 21:16

就是这个原因，妹妹！

观玄明德 · 发表于 2009-10-15 21:17

一品香菊 · 发表于 2009-10-15 21:21

常吃苹果和木耳，肠胃功能还是不错滴。

画儿 · 发表于 2009-10-16 09:37

早晨先喝一杯白水再喝一杯淡盐水也可以清肠的吧，反正俺没困难过

木耳是好东东对心脏也有好处，一年四季都可以吃

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[家庭厨艺] 六种「清肠」绝招