吃苹果的禁忌

红桔子

苹果的营养价值很丰富，甜甜脆脆的味道和口感也受到我们的喜爱。不过，要提醒大家的是吃苹果其实也是有讲究的。接下来，不如就来一起了解了解吃苹果的常见禁忌都有哪些吧。

晚上不吃苹果。大多数减肥的人在晚上饿时都会吃个苹果充饿，认为这样既营养又止饿，还是不会长脂肪。殊不知道，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾，对身体是没有任何好处的。

别啃苹果核。你吃苹果的时候有啃到苹果核吗？苹果核含有少量有害物质———氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。

饭后不能吃苹果。众所周知，晚后吃水果有利于消化。但是饭后多长时间吃最合适呢？吃完饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

健康吃苹果，别忘了以上禁忌哦

传个奇

学习下

醉梦无痕

这个帖子很实用，俺记下了，谢谢小桔子。s

红桔子

传个奇 发表于 2016-1-5 08:50
学习下

奇奇好！我们一起学习！

红桔子

醉梦无痕 发表于 2016-1-5 10:15
这个帖子很实用，俺记下了，谢谢小桔子。s

老哥好，不客气了，我们常吃苹果，可这些真是要注意呢。

醉梦无痕

红桔子

醉梦无痕 发表于 2016-1-5 17:25
是的，我们几乎每天接触苹果，但基本上不太注意这些。

嗯，是这样的，我也觉得这个很实用。

醉梦无痕

青杏儿

嗯，好贴。记住了

红桔子

醉梦无痕 发表于 2016-1-5 18:28
有些事很平常，很不为人注意的事，但有很有讲究。

嗯，　是这样的