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品读家园论坛»论坛首页 › ※开心乐园※ › ≡ 生活时尚≡ › 原来“长呼吸”有这么多的好处!!!!
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查看: 730|回复: 1

[家庭厨艺] 原来“长呼吸”有这么多的好处!!!!

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观玄明德
发表于 2009-10-24 20:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
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画儿
发表于 2009-10-24 20:33 | 显示全部楼层
这就是瑜伽中的腹式呼吸吧，在空气新鲜的地方练习最好了，挺累的，嘿嘿不过可以收紧肚腩
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