长寿 秘诀

阳光情谊

长寿 秘诀：


一贯知足；
二目远眺；
三餐有节；
四季不懒；
五谷皆食；

六欲不张；
七分忍让；
八方交往；
酒薄烟断；
十分坦荡。


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一贯知足，知足常乐。

二目远眺，远眺明目 。
三餐有节，食不过饱 。

四季不懒，勤于锻炼。

五谷皆食，营养均衡。

六欲不张，清心寡欲 。

七分忍让，豁达大度。

八方交往，广结朋友。

九（酒）薄烟戒，神清气爽。

十分坦荡，以诚待人。

菲菲迷

学学

玉壶冰心

争取努力把这十条贯彻落实到实处～

阳光情谊