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[家庭厨艺] 按摩穴位缓解手脚冰凉

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观玄明德
发表于 2009-10-27 15:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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观玄明德
 楼主| 发表于 2009-10-27 15:58 | 显示全部楼层
不要因为简单就忽视，这种简单的养生方法贵在坚持！
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七色露珠
发表于 2009-10-27 16:18 | 显示全部楼层
揉搓劳宫穴---我刚在学习
这个，以前某人曾经告诉过俺要俺睡觉前做60次
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观玄明德
 楼主| 发表于 2009-10-27 16:24 | 显示全部楼层
从佛家和道家的养生数术方面来说，108次是比较好的！108次按摩穴位可以阴阳平衡。。。。
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七色露珠
发表于 2009-10-27 16:29 | 显示全部楼层
哇塞 108  那么多次数 我每次都偷懒
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观玄明德
 楼主| 发表于 2009-10-27 16:52 | 显示全部楼层
养成习惯就好了
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卿卿子琴
发表于 2009-10-27 18:26 | 显示全部楼层
看来难坚持~
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画儿
发表于 2009-10-28 11:55 | 显示全部楼层
涌泉穴是经常揉的，别的穴位还没有尝试，看来又要把穴位图找出来了
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