立冬养生主要应滋益阴精

浅笑依然 · 发表于 2009-11-15 20:50

对了，唠叨，今天我在超市看见卖固元膏的了，真有用吗？

观玄明德 · 发表于 2009-11-15 20:55

固元膏并不适合所有的人，每个人的体质不同，固元膏适合阴虚血分不足的人，但对于阳虚和脾胃虚弱的人非常不适合！因为固元膏里的成分都是滋阴补血的东东，特别是驴皮阿胶性质粘稠不易消化，脾胃弱的人不适合吃！

浅笑依然 · 发表于 2009-11-16 10:07

明白了，谢谢唠叨，不然，我还真准备说买了

画儿 · 发表于 2009-11-16 10:55

受益了。通常南方人煲汤喜欢放一些中药材做保健用，但我一直不敢乱用，毕竟南北方的气候不同，所以还是食用文中提到的食材比较保险。我在马悦凌的书中看到固元膏的做法，东西都买了，就是没做，原因就是有的东西不是适合所有人，总觉得它比较适合气血双亏面色萎黄苍白或大病初愈的人，觉得自己还用不上。

七色露珠 · 发表于 2009-11-16 13:59

好贴

冬天了，俺似乎觉多一些了，早上总不爱起来:) 贪暖和的被窝窝

爱美的老老爱 · 发表于 2009-11-16 14:10

莲子,雪耳,白合,(杏仁打成汁).冰糖.我把他们一次熬很多放冰箱.每天早上煮牛奶时,在加进去.

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[家庭厨艺] 立冬养生主要应滋益阴精