“竞步”引领健身新潮流燃脂塑形堪比瑜伽

汐颜 · 发表于 2010-1-15 12:56

很好的锻炼方式~~~学习了~~~~

佳一郎 · 发表于 2010-1-19 16:12

走路的说道也不少，学习了

一品香菊 · 发表于 2010-1-19 19:54

坚持步行上下班有一段时间了，从开始40分钟降到现在26分钟，我相信，坚持下去会降到20分钟。

画儿 · 发表于 2010-1-19 20:39

每天晚饭后出去快步走一个小时，已经坚持一年了，只是现在天气太冷，嘿嘿。。等春天又要开始了。

一品香菊 · 发表于 2010-1-20 08:11

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[家庭厨艺] “竞步”引领健身新潮流燃脂塑形堪比瑜伽