[转] 走路是世界上最好的运动

玉壶冰心 · 发表于 2011-3-7 13:40

走~~~~健康才是人生的第一财富~~~~~

丝路话雨 · 发表于 2011-3-7 14:09

赞成，非常赞同，坚决赞同：）嘿嘿，我上下班天天走路：）

丝路话雨 · 发表于 2011-3-7 14:10

听党的话，跟老婆走——放开你的腿，大步走；管住你的嘴，小口吃——健康口诀。男士们，切记，切记

海之梦 · 发表于 2011-3-9 12:46

我平均每天至少要步行80分钟，而且数年如一日，在同龄人中我可能是最擅长走路的人，而这些路程还不是特意因为锻炼去行走的，时常在比较恶劣的气候下，以及负重情况下依然选择步行……

微笑的鱼 · 发表于 2011-3-9 13:41

这个要支持，我走一小时都不觉得累，而且精神还更好

简约 · 发表于 2011-3-9 22:01

好方法~

笨笨熊 · 发表于 2011-3-10 14:29

嘿嘿。。。看来赞同此观点人数不少。
笨熊每天快走一个五公里，并一周快走一个10公里。二年下来感觉熊劲换发。

走走确实舒服！

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