25岁至45岁女人卵巢保养

蓝颜很浅 · 发表于 2012-6-13 21:55

　　【改变减肥方法】有些人为减肥很少吃主食，这样容易导致抑郁。研究表明，多吃一点主食，同时减少脂肪摄入，同样能减肥，还能让心情更愉悦。

蓝颜很浅 · 发表于 2012-6-13 21:56

　　【和朋友吃顿饭】心情很差时别把郁闷的事藏在心里，和朋友吃顿饭倾诉一下，就算他不能完全理解，也一定会给你精神上的支持。

蓝颜很浅 · 发表于 2012-6-13 21:56

　　【改变减肥方法】有些人为减肥很少吃主食，这样容易导致抑郁。研究表明，多吃一点主食，同时减少脂肪摄入，同样能减肥，还能让心情更愉悦。

蓝颜很浅 · 发表于 2012-6-13 21:57

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