红薯减肥食谱

画儿 · 发表于 2010-1-12 18:31

我如果觉得长肉了通常会吃苦瓜，晚餐不吃或只吃一点点，会很快减重的。可是苦瓜性寒不适合在冬季吃，而且味道也差了一点，以后就吃红薯试试~~

倚东风 · 发表于 2010-1-12 18:41

晕，红薯是最能增肥的食品啊！！！

3餐个吃半个红薯。。。。。。过几天就成饿死鬼了

倚东风 · 发表于 2010-1-12 18:42

看来老兄没在红薯收获季节去过农村。。。。。。。。。。

画儿 · 发表于 2010-1-12 18:44

正好家里有紫薯，晚上做紫薯饭了。

画儿 · 发表于 2010-1-12 18:46

红薯当晚饭单独吃，而且白天不吃油腻和甜食，应该没问题的吧`

观玄明德 · 发表于 2010-1-12 18:49

倚东风 · 发表于 2010-1-12 18:50

观玄明德 · 发表于 2010-1-12 18:56

观玄明德 · 发表于 2010-1-12 18:57

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[家庭厨艺] 红薯减肥食谱