【端午节灌水比赛】——【帅男队】

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能消除烦恼就是慧。

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35．积德为产业，强胜于美宅良田。

36．能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。

庚午逍遥

又要诀曰：
一精气神，
二刚柔力，
三遐迩相当，
四阴阳相济，
五剑逢双刃与双锋，皆指其展转灵根；若敌大刀共大战，来回紧急隙间攻。
　　前所云六字诀，传列于后——
　　　　提催灵闰（音按）妙工。

庚午逍遥

此乃通天彻地功夫，宜得暇即用，久可却疾，添益精气，培补下元，活涌泉穴。
此穴开通，则身中筋骨血络，皆舒展自如，乃千古不宣之妙，宜当时习之即觉也。

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37．身安不如心安，

庚午逍遥

提者，自涌泉直上泥丸；

催字，自天目中少停，绕头三转，自左而右；

灵字，至玉枕，归一度喉间；

闰字，分入两肩，从臂内降至十指尖，由手背上穿缺盆夹脊，横穿前后心，降脐中少停；

妙字，自腰眼穴三转，少停至海底（再至丹田）气海多住，降肛前肾后即会阴（海底）少住，至尾闾多住；

工字，入环跳穴多住，至膝胫达涌泉，反上胫间，膝后多停，升到肾前九转，至下田停住。九转为满，此坐功完也。

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屋宽不如心宽。

庚午逍遥

夫行走之间，更有三字诀，乃“清、静、定”也。

庚午逍遥

清字，存神泥丸，如水清月朗，风轻日暖；

净字，一气到脐，思看取莲花净之意；

定字，一气至海底停住，思如泰山之稳，外诱难挠，如松之茂，如秋阳之清暖，如露之含珠，月之浸水。
其坚如刚，其柔如絮。
再合而为一，自泥丸一想涌泉，浑浑澄澄，无碍无停，久则神光聚也。

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38．罗马人凯撒大帝，