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楼主: 紫藤

[公告] 【五月的鲜花】

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 楼主| 发表于 2009-6-16 22:54 | 显示全部楼层
二:凉拌嫩豆腐
  盒装嫩豆腐一块倒扣入深盘内~
  准备酱料:2大匙生抽、1小匙糖、1小匙辣油、1小匙香油、(花椒粉可省)、一小匙醋少许搅拌均匀。另准备1大匙炸花生去皮压成碎,香菜末、葱花、蒜末随意。所有准备的酱料和配料放入嫩豆腐盘中拌匀即可。
  
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 楼主| 发表于 2009-6-16 22:54 | 显示全部楼层
 三:豆角小炖肉
  原料:猪后肘肉,土豆,豆角
  做法:
  1、首先给肉上浆,将肘肉洗净,切二厘米见方的块,放入盆中,加入适量盐,鸡精,胡椒粉,酱油,五分之一左右的水,用手抓匀,腌制30分钟后,加入一个全蛋液,抓匀后,继续腌15分钟左右,加入适量淀粉,抓匀,然后加一点油,抓匀后,封好保鲜膜,放冰箱里冷藏
  2、土豆切滚刀块,豆角洗净去蒂,掰成小段
  3、锅中入稍多油,烧热后,依次加入土豆,豆角过油后捞出
  4、锅中留底油,下处理好的肉,滑散,断生后捞出
  5、另起锅,加入一点油,爆香葱姜蒜,八角,加入肉,料酒,翻炒一会后,加入足量的水,大火烧开转小火炖15分钟左右,加入土豆和豆角,继续炖至熟
  6、调入盐,醋,酱油,鸡精,香油,香菜,出锅
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 楼主| 发表于 2009-6-16 22:54 | 显示全部楼层
四:酸豆角炒肉末
  ≮美食原料≯
  酸豆角250克,猪肉(肥瘦各半200克),蒜泥10克,干椒末2克,熟猪油、精盐、味精、酱油各适量。
  ≮美食做法≯
  1、酸豆角洗净,用温水稍泡片刻,捞出切成0.5厘米的小段;猪肉切成肉末待用。
  2、炒锅置旺火上,先将酸豆角下锅炒干水分起锅。锅内放猪油烧热,倒入肉末,加盐稍炒,再放入酸豆角合炒,接着放蒜泥、干椒末、酱油拌炒,加清水50克焖熟,收干汤汁,放味精起锅即可。
  ≮美食特色≯
  选料丰富,色泽红亮。爽脆滑嫩,麻辣咸甜鲜,香味扑鼻
  
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 楼主| 发表于 2009-6-16 22:54 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2009-6-16 22:55 | 显示全部楼层
 六:肉末萝卜干
  材料:肉末萝卜干
  红椒蒜末干紫苏盐
  酱油
  做法:1.萝卜干用温水泡软,大约一刻钟就好,切成丁备用;干紫苏用温水泡发;红椒切成小丁;2.热锅放油快速倒入肉末翻炒(热锅凉油炒肉不粘锅),随后加红椒、蒜末、紫苏翻炒出香味后再加入萝卜干,大约翻炒2-3分钟,中途可以略加水,最后加酱油、盐调味,炒匀即可.
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 楼主| 发表于 2009-6-16 22:55 | 显示全部楼层
七:山珍豆腐
  材料:豆腐丝瓜
  油牛肝菌蒜末蒸鱼豉油盐
  (豆腐是前天剩下的半块,丝瓜还是楼下的老太太给的)
  做法:豆腐、丝瓜切块摆盘,撒上蒜末、盐,牛肝菌带油一并淋在豆腐上,最后浇上蒸鱼豉油,上锅蒸15分钟就可以啦.我主要是为了打发掉油牛肝菌,没有牛肝菌也可以这么蒸,可以放点干贝或者XO酱什么的,是在不行用油蒜蓉蒸也很好吃的.
  ps:油蒜蓉的做法:比较多的蒜蓉放在一个小碗里,加油没过蒜蓉,再加入适量的盐、鸡精、生抽调匀,放微波炉里叮一分钟,取出搅匀就行了,用来蒸丝瓜、蒸豆腐、蒸鱼都很好吃.
  
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 楼主| 发表于 2009-6-16 22:55 | 显示全部楼层
八:酱烧虾
  材料:虾豆瓣酱
  葱
  做法:虾剪掉须和尖嘴巴,挑去虾线,洗净备用;锅内加油烧热加入豆瓣酱,葱段炒香后把虾扔进去煸炒,煸炒再煸炒,避免糊锅可以略加水,焖一分钟即可出锅了.
  
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 楼主| 发表于 2009-6-16 22:55 | 显示全部楼层
九:凉拌茄子
  材料:长茄子两根
  香菜几颗蒜末
  盐、醋、红油、鸡精
  做法:茄子洗净整根蒸熟晾凉撕成小条;香菜洗净切断;最后把所有的材料混在一起拌均即可.
  ps:蒸茄子的时候垫上竹帘,可以避免蒸出来的茄子有过多的水分!
  
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 楼主| 发表于 2009-6-16 22:56 | 显示全部楼层
十:油焖冬瓜
  材料:冬瓜姜
  酱油
  做法:冬瓜去皮去瓤切成1cm见方的小块备用,姜末;锅里加比炒菜稍微多一点点的油烧热后扔姜末炸香后倒入冬瓜块翻炒一分钟后改中小火满炒2分钟,略加水,盐,鸡精,酱油再小火焖至冬瓜酥烂即可.
  
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 楼主| 发表于 2009-6-16 22:56 | 显示全部楼层
十一:清蒸鲈鱼
  材料:鲈鱼葱丝
  姜丝盐蒸鱼豉油
  做法:1.鲈鱼洗干净后加绍酒、少许盐、葱丝、姜丝腌制15分钟,随后再冲洗干净,去去腥味;2.将鲈鱼从尾部切开成蝴蝶状,再从背部切一刀铺在盘子里,并在鱼身下铺上葱姜丝,开水上锅蒸5-6分钟关火焖2分钟.将盘子里的汤汁倒掉,浇上蒸鱼豉油,撒上葱丝,最后浇上热油就好啦.虽然切的不是很好,但是能缩短蒸鱼的时间,散热均匀,鱼肉不会老。
  
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