烟柳斋闲话之养生篇

烟柳人家 · 发表于 2013-9-23 16:52

道家不传之秘---预防心脑血管疾病的妙招

方法既简单：每天起床前仰卧，伸一个通天彻地的大懒腰。要用全身力气伸这个懒腰，目的除了抻筋拔骨外还能把全身血液赶回心脏，伸完了懒腰一放松血液有比平时更快的速度流回四肢，迫使血液来一个潮涌潮落。平静后起床喝一杯白开水稀释一下血液帮助血液中毒素排出。感兴趣的可以试试，但是要常年坚持才有效果。

夜凝夕 · 发表于 2013-9-23 18:08

恩，跟着大哥长寿，好好付诸实践。

冰心若水 · 发表于 2013-9-24 14:13

烟柳人家 · 发表于 2013-9-24 16:14

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[家庭厨艺] 烟柳斋闲话之养生篇