芹菜！！！

花奴 · 发表于 2010-5-5 12:23

每100克的营养成分
　　能量12千卡

　　维生素B60.05毫克

　　蛋白质0.6克

　　脂肪0.1克

　　碳水化合物4.8克

　　叶酸29.8微克

　　膳食纤维2.6克

　　维生素A5微克

　　胡萝卜素29微克

　　硫胺素0.01毫克

　　核黄素0.03毫克

　　烟酸0.22毫克

　　维生素C4毫克

　　钙36毫克

　　磷35毫克

　　钾15毫克

　　钠313.3毫克

　　镁15毫克

　　铁0.2毫克

　　锌0.1毫克

　　硒0.1微克

　　铜0.02毫克

　　锰0.06毫克

　　以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考，不得用于其他的用途。

花奴 · 发表于 2010-5-5 12:23

香儿的妹妹 · 发表于 2010-5-5 12:34

花奴 · 发表于 2010-5-5 12:39

花奴 · 发表于 2010-5-5 12:39

佳—郎 · 发表于 2010-5-5 12:43

我喜欢吃芹菜

香儿的妹妹 · 发表于 2010-5-5 12:43

梓涵 · 发表于 2010-5-5 15:39

这么多，宜处。。。

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