香蕉有12种功效

雨中海棠 · 发表于 2013-6-20 15:13

11、防癌

　　日本癌症学会在几年前发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质;此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是“神奇的水果”。

雨中海棠 · 发表于 2013-6-20 15:13

12、降低尿糖

　　糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情大有益处。

　　值得一提的是，香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。

☆夏天☆ · 发表于 2013-6-20 15:23

香蕉有12种功效

雨中海棠 · 发表于 2013-6-20 15:24

等待验证会员 · 发表于 2013-6-20 15:42

香蕉最重要的功能是第13种：解馋。

☆夏天☆ · 发表于 2013-6-20 15:54

雨中海棠 · 发表于 2013-6-20 15:58

雨中海棠 · 发表于 2013-6-20 18:04

烟柳人家 · 发表于 2013-6-20 19:13

涯涯 · 发表于 2013-6-20 19:16

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