14种越吃越瘦的食物

纤尘不染 · 发表于 2013-7-6 11:12

11、菠菜
菠菜因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话咁易。

纤尘不染 · 发表于 2013-7-6 11:12

12、花生
花生含有极丰富的维他命b2和菸硷酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。

纤尘不染 · 发表于 2013-7-6 11:12

13、奇异果
奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

纤尘不染 · 发表于 2013-7-6 11:12

14 、番茄
吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。

采苹 · 发表于 2013-7-6 12:20

经常吃。

涯涯 · 发表于 2013-7-6 12:54

全是素的呢

荒原之城 · 发表于 2013-7-6 13:32

十楼那个是啥，既没见过实物又不认识这俩字。

纤尘不染 · 发表于 2013-7-9 15:50

纤尘不染 · 发表于 2013-7-9 15:51

荒原之城 · 发表于 2013-7-9 16:28

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