46条足以震撼你的生活常识

纤尘不染 · 发表于 2013-7-28 18:27

　　11、刚出炉的面包不宜马上食用

纤尘不染 · 发表于 2013-7-28 18:27

　　12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边

纤尘不染 · 发表于 2013-7-28 18:27

　　13、天天喝水八大杯

纤尘不染 · 发表于 2013-7-28 18:28

　　14、每天十杯水。膀胱癌不会来

纤尘不染 · 发表于 2013-7-28 18:28

　　15、白天多喝水。晚上少喝水

纤尘不染 · 发表于 2013-7-28 18:28

16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛

纤尘不染 · 发表于 2013-7-28 18:28

　　17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡

纤尘不染 · 发表于 2013-7-28 18:29

　　18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量

纤尘不染 · 发表于 2013-7-28 18:29

　　19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃

纤尘不染 · 发表于 2013-7-28 18:29

　　20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老

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[生活百科] 46条足以震撼你的生活常识