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品读家园论坛»论坛首页 › ※开心乐园※ › ≡ 生活时尚≡ › 46条足以震撼你的生活常识
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楼主: 纤尘不染

[生活百科] 46条足以震撼你的生活常识

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纤尘不染
 楼主| 发表于 2013-7-28 18:29 | 显示全部楼层

　　21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点

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纤尘不染
 楼主| 发表于 2013-7-28 18:29 | 显示全部楼层
　　22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会

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纤尘不染
 楼主| 发表于 2013-7-28 18:30 | 显示全部楼层
　　23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)， 睡前30分先服药。忌立即躺下
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纤尘不染
 楼主| 发表于 2013-7-28 18:30 | 显示全部楼层

　　24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用
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纤尘不染
 楼主| 发表于 2013-7-28 18:30 | 显示全部楼层

　　25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理
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纤尘不染
 楼主| 发表于 2013-7-28 18:30 | 显示全部楼层

　　26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)
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纤尘不染
 楼主| 发表于 2013-7-28 18:30 | 显示全部楼层

　　27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑
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纤尘不染
 楼主| 发表于 2013-7-28 18:30 | 显示全部楼层
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺


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纤尘不染
 楼主| 发表于 2013-7-28 18:30 | 显示全部楼层
　　29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法

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纤尘不染
 楼主| 发表于 2013-7-28 18:31 | 显示全部楼层
　　30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期
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