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楼主: 纤尘不染

[生活百科] 46条足以震撼你的生活常识

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 楼主| 发表于 2013-7-28 18:29 | 显示全部楼层

  21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点

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 楼主| 发表于 2013-7-28 18:29 | 显示全部楼层
  22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会

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 楼主| 发表于 2013-7-28 18:30 | 显示全部楼层
  23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药。忌立即躺下
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 楼主| 发表于 2013-7-28 18:30 | 显示全部楼层

  24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
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 楼主| 发表于 2013-7-28 18:30 | 显示全部楼层

  25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理
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 楼主| 发表于 2013-7-28 18:30 | 显示全部楼层

  26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
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 楼主| 发表于 2013-7-28 18:30 | 显示全部楼层

  27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑
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 楼主| 发表于 2013-7-28 18:30 | 显示全部楼层
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺


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 楼主| 发表于 2013-7-28 18:30 | 显示全部楼层
  29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟。才是最健康的做法

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 楼主| 发表于 2013-7-28 18:31 | 显示全部楼层
  30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前。生产完后,更年期
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