【五月的鲜花】

紫藤 · 发表于 2009-5-23 23:30

枸杞子的三种食疗配方：

紫藤 · 发表于 2009-5-23 23:30

①枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象

紫藤 · 发表于 2009-5-23 23:30

② 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

紫藤 · 发表于 2009-5-23 23:30

③枸杞子+猪肝：煲汤具有清热，消除眼涩及因熬夜出现的黑眼圈。

紫藤 · 发表于 2009-5-23 23:31

4.决明子决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

紫藤 · 发表于 2009-5-23 23:31

另外，还应注意保证足够的睡眠。

紫藤 · 发表于 2009-5-23 23:32

皮肤白不白看你吃什么?

紫藤 · 发表于 2009-5-23 23:33

　使皮肤变黑的食物

　　研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。

紫藤 · 发表于 2009-5-23 23:33

　使皮肤变白的食物

　　维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。字串4

紫藤 · 发表于 2009-5-23 23:34

　女人应该常吃的美白食物

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[公告] 【五月的鲜花】

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