46条足以震撼你的生活常识

纤尘不染 · 发表于 2013-7-28 18:32

　　41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类

纤尘不染 · 发表于 2013-7-28 18:32

42、每天摄取均衡的饮食，不过量

纤尘不染 · 发表于 2013-7-28 18:32

　　43、维持理想体重。不过胖

纤尘不染 · 发表于 2013-7-28 18:33

　　44、保持规律的生活与运动

纤尘不染 · 发表于 2013-7-28 18:33

　　45、保持轻松愉快的心情

纤尘不染 · 发表于 2013-7-28 18:33

　　46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

涯涯 · 发表于 2013-7-28 20:43

很多常识俺还是懂的，幸好~

涯涯 · 发表于 2013-7-28 20:43

这个蛮有用的，值得一看

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[生活百科] 46条足以震撼你的生活常识