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116,多吃番茄可防晒伤.
117,泡发干长香菇最好使用温水.
118,吃饭应先吃青菜后吃肉.

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119,常吃大白菜好处多.
120,韭菜可补肾助阳.
121,茄子有益降低胆固醇.

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122,洋葱可保护血管.
123,做菜勾芡有助保护肠胃.
124,黄瓜,西红柿不能一起吃.

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125,豆芽一定要炒熟吃.
126,饭前不宜吃西红柿.
127,山药是冬季滋补佳品.

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128,豆腐吃多对身体有害.
129,油炸臭豆腐不利健康.
130,红薯叶是宝.

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131,红薯有了黑斑不能吃.
132,日常饮食应少吃胡椒.
133,多食味精影响视力.

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134,多吃盐会使血压升高.
135,干海带长时间浸泡才能除砷.
136,海带不是越"绿"越好.

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137,黑木耳补铁效果最好.
139,香油更适合中老年人吃.
140,腐竹在豆制品中营养价值最高.

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141,枸杞能"强精壮体".
142,当归能增强肠胃吸收.
143,天麻炖鸡不可取.

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144,男人不宜趴着睡.
145,饭后吸烟危害更大.
146,孩子厌食多吃醋.