手脚冰凉并非都是阳虚

香儿的妹妹 · 发表于 2009-10-24 19:25

晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。

观玄明德 · 发表于 2009-10-24 19:28

蓝蓝刚做完此项活动

画儿 · 发表于 2009-10-24 19:31

以前晚上只是洗脚，自从两年前脚踝骨折后养成了用温热水泡脚的习惯，然后按揉涌泉穴，不过到不了100下太累了呵呵，但效果显而易见，入睡很快，而且睡眠质量很好。据说经常按揉涌泉穴可以预防肌肉松弛萎缩，不知是不是真的

观玄明德 · 发表于 2009-10-24 19:35

香儿的妹妹 · 发表于 2009-10-24 19:56

画儿 · 发表于 2009-10-24 20:21

不只是健康，俺还从美容角度考虑的，因为人体的衰老往往从皮肤松弛下垂看出来的，所以预防为主

两两 · 发表于 2009-10-24 20:42

真的很不错。。。。

天凉好个秋 · 发表于 2009-10-24 21:31

心虚也会手脚冰凉。

馨雨萦儿 · 发表于 2009-10-24 23:02

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[家庭厨艺] 手脚冰凉并非都是阳虚